Tudjátok-e, hogy Amerika mi ellen harcol mostanság leginkább?Súlyos dollármilliókat követel, azoknak az embereknek az egészségügyi ellátása, amely problémák az elhízásból fakadnak.Ez egy kemény háború.Kegyetlen, és sokba kerül.De ne menjünk olyan messzire, a hazai berkekben  is ez a helyzet, és ez csak fokozódik.Cukorbetegség "járványt" jósoltak a hazai diabetológusok az idei őszi konferenciájukon.A mumus itt leselkedik a sarkon, és kopogtat hamarosan az ajtón, ugy általában.A ma elhízott, tulsúlyos embereknek is ezt az előbb a jövőre vetitett problémát kell/ene/ megoldaniuk!H O G Y A N ?Persze erre egy egész iparág fejlődött ki, de negy része KÚRÁT igér....Uniformist:kövér,súlytöbblet=sok evés, sok kalória:evés csökkentés/mozgás fokozás?/számtalan segédeszközzel:zsírégetők, étvágy csökkentők,telítők,anyagcsere fokozók, tiltáshegyek, kalóriamentes termékek/?/Ki kutatja, hogy egyes túlsúllyal küszködő, hogyan, miért jutott addig, milyen hiányállapotot igyekezett korrigálni kezdetben, helytelenül, nem a valódi hiányt megszüntetendően, nem a hasznos anyagok mértéktelen bevitelével?  Mindezt ahelyett, hogy kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás alternativáját tanulná, szeretné, szokná meg a célszemély, a KÖVÉR.És a korábbiakhoz képest negativ energaiegyensúlyt provokálva, de a valódi hiányokat pótolva meginduljon a helyes, a tartós fogyáshoz/uj alapanyagcsere egyensuly/ vezető uton.Sikereket elérve, boldog, önmagát elfogadó  emberré váljon Az egyszerűtől persze távol áll az évek, évtizedek óta berögződött szokások átalakítása, hasznosabbbakká.De, mégis ez a legegyszerűbb.HOGYAN?Nyílván kerülni kell az üres kalóriákat:cukor/tömény szénhidrát."Élő"táplálékot fogyasztani, napjában 5x is.Élő: az annyit tesz:nem túl feldolgozott-túlfőzőtt-, tartósított, egyéb anyagokkal felülkezelt,  megbízható forrásból származó, megfelelően tárolt alapanyagok, lehetőleg frissen/gyorsan/elkészítve, esetleg mélyhütve, vagy szárítva.VÍZ, tiszta egészséges víz. És gastronomiai élmények, hiszen az evés nem egyszerüen csak a test sejtjeinek táplálása, de nem is "zabálás", hanem a megfelelő keretek közt örömforrás, pszichológiai szükséglet.Ha ez a része kiesik az un. kúrák alatt,  a hiánya a kúra végeztével zabálást, habzsolást provokál.Kerülendő tehát.Következik....