Grépfrút Tudományos név Citrus paradisi Macfad. A Wikimédia Commons tartalmaz Grépfrút témájú médiaállományokat. A grépfrút (Citrus paradisi, illetve Citrus decumana, angolos írásmód szerint grapefruit, más néven citrancs) a citrusfélék legfiatalabb tagja. Az 1750-es években fedezték fel, valószínűleg Barbadoson. A pummelo (Citrus grandis) és a narancs (Citrus sinensis) hibridjeként alakult ki, bár az elsőhöz közelebb áll. Magyar neve a citrom és a narancs keresztezésére utal. Magas C-vitamin-tartalma és más vitaminok, biológiailag értékes tápanyagok, szervessav-tartalma miatt kitűnően javítja az étvágyat. Fanyar, kesernyés íze miatt kevésbé népszerű nyers gyümölcsként, de gyümölcssaláták, gyümölcskoktélok, frissen sajtolt gyümölcslékeverékek, limonádék, teák ízesítője lehet. A grépfrútmag kivonata A gyógynövényboltokban kapható a grépfrútmag kivonata. A gyártók szerint készítményük megöli a baktériumokat, a gombákat, sőt a vírusokat is. A klinikai tesztek ezt nem támasztották alá. Ezeknek a táplálékkiegészítőknek csak akkor volt fertőtlenítő hatásuk, ha a gyártás során tartósítószerekkel szennyezték őket, amely elég gyakori. Rendszertani besorolás Ország: Növények (Plantae) Törzs: Zárvatermők (Magnoliophyta) Osztály: Kétszikűek (Magnoliopsida) Rend: Szappanfaalakúak (Sapindales) Család: Rutafélék (Rutaceae) Nemzetség: Citrus Faj: C. paradisi http://www.vitalitas.hu/olvasosarok/online/komplementerm/2001/1/grape.htm A grépfrút titka A grépfrút nemcsak finom és C-vitaminban gazdag, hanem értékes természetes antibiotikus anyagokat is hordoz a magjában. A szert az utóbbi idõben már hazánkban is be lehet szerezni, s így otthon is bárki felhasználhatja. Ám nem mindegy, hogy milyen fajtát, mire és hogyan… A kutatások szerint több száz baktériumtörzset és a gombák többségét képes a grépfrútmagkivonat elpusztítani. Nem meglepõ hát, ha az antibiotikumokkal, melyek használata mellett gyakran gombás fertõzés jön létre, a grépfrútmagolaj konkurenciának számít. A hatásért a flavonoidok, és glikozidok felelõsek, melyek meggátolják, hogy a kórokozók a saját anyagcseréjük számára fontos aminosavakat felvegyék. Ezenkívül a mikroorganizmusok (baktériumok, gombák) sejtfalából elvonnak egyes anyagokat, s emiatt a sejtek teljesen szétesnek, a kórokozók „elvéreznek”. A cseppeket sokféle dolog kezelésére használhatjuk, most nézzük a legfontosabbakat. Afták A szájnyálkahártya fájdalmas fekélye esetén naponta többször is öblögessük át a szánkat grépfrútcseppes oldattal, 2 dl vízbe tegyünk 10 cseppet. a Berepedt szájzug 8 csepp kivonatot tegyünk 1 evõkanál olívaolajba, ezzel masszírozzuk be többször is az érintett területet. Ugyanígy használhatjuk kicserepesedett ajkak kezelésére is. Ekcéma 2 evõkanál olívaolajba tegyünk 10 csepp grépfrútmagkivonatot, ezzel kenjük be naponta többször is az érintett bõrrészt. Ekcémánál és aknénál segít a kivonatot tartalmazó vízzel történõ lemosás is. Lábgomba Egy kis vattapálcikát itassunk át hígítatlan grépfrútmagkivonattal, s ezzel ecseteljük be reggel és este a bõrt. Torokfájás Langyos vízbe csepegtessünk 10 csepp kivonatot, majd kétóránként gargalizáljunk vele. Ezenkívül naponta 4-6-szor 5 cseppet tegyünk vízbe, és igyuk meg. Tyúkszem Reggelente grépfrútcseppes vattapálcikával ecseteljük be a bõrt. Este 10-15 perces lábfürdõt vegyünk, ehhez is cseppentsünk 10 csepp kivonatot. Majd töröljük szárazra a lábakat, és tegyünk rá éjjelre egy sebtapaszt, amelyet elõzetesen 3 csepp grépfrútmag-olajjal itassunk át. Rovarcsípés A kellemetlen viszketés és égés hamarabb megszûnik, ha a csípés helyét egy evõkanál olíva-, búzacsíra- és lenolajba tett grépfrútmagkivonat (10 csepp) keverékével alaposan bemasszírozzuk. Fogszú A caries megelõzhetõ, ha a fogmosást követõen esténként a kimosott fogkefére 3-6 csepp kivonatot teszünk, s azzal a fogakat és a fogínyt alaposan átdörzsöljük. Gyomornyálkahártya-gyulladás 6 héten keresztül naponta 3-szor 10 cseppet vegyünk be egy pohár vízzel. Figyelem! Amennyiben a gyomorfájás 1 héten belül nem szûnne meg, feltétlen forduljon orvoshoz. Orrmelléküreg-gyulladás Fél deci langyos vízbe 4 csepp oldatot tegyünk, majd egy szemcseppentõ pipettával 5 cseppet tegyünk mindegyik orrlyukba. Szívjuk fel jó alaposan, majd fújjuk ki az orrt erõsen. Az egész eljárást ismételjük meg naponta 3-szor. Pattanásos bõr Negyed liter vízbe tegyünk 15 csepp kivonatot, és ezzel mossuk le a pattanásos részt. Végül 3 percig masszírozzuk be a nedvességet a bõrbe, és leöblítés, törlés nélkül hagyjuk megszáradni. Korpás fejbõr Hajmosás után 10 csepp grépfrútmagkivonatot egyenletesen oszlassunk el a fejbõrön, masszírozzuk be gondosan, majd szárítsuk meg a hajat. Székrekedés Minden étkezéskor 1 pohár vizet apránként kortyoljunk el 10 csepp grépfrútmagkivonattal. Vírusos szemölcs Naponta 3-szor 3 cseppet tegyünk a szemölcsre. Este vegyünk kéz- vagy lábfürdõt, benne 15 csepp kivonattal. Sebek Kisebb és nem túl mély sebeket (horzsolás, késsel történõ vágások) könnyen és gyorsan fertõtleníthetünk grépfrútcseppes oldattal. Tegyünk egy pohár vízhez 10 csepp kivonatot, és öblítsük le vele a sérült részt. Fogínygyulladás Naponta 3-szor 1-2 csepp oldatot masszírozzunk be az ujjunkkal a fogínybe. Ha fogzuhanyt is használunk, 5 cseppet tegyünk a vízbe. Fogfájás Mielõtt még azonnal a fogorvoshoz rohannánk, próbáljuk ki a következõt: egy kis vattadarabkát nedvesítsünk be, formáljuk kifli alakúra, cseppentsünk rá 5-10 csepp grépfrútkivonatot, majd tegyük a fájó fogra vagy a fog és a pofazacskó közé. dr. Balaicza Erika