Fűben-fában Az alma elősegíti az emésztést! .2010. január 21. csütörtök, 18:30 Dr.Info . .Minden gyerek tudja, hogy az alma egészséges. Ehhez a tudáshoz hozzáadhatunk egy további tudományos megerősítést is. Az alma, minden formájában elősegíti az egészséges emésztést. A rendszeres almafogyasztás erősíti a patkányok emésztőrendszerét és egészségét, állítják tudósok. Hasonló eredményekre számítanak az embereknél is; koppenhágai tudósok, miután a kísérleti állataikon különféle módon kieszközölt almadiétát hajtottak végre. A kísérlet során a patkányok hosszú időn keresztül egész almákkal, almalével, almalekvárral és a kipréselt alma maradékával táplálkoztak. A szakemberek az almában található magas mennyiségben található pektinnek tulajdonítják a kedvező hatást A pektin, az emberi szervezet számára megemészthetetlen ballasztanyagnak számít, így képes a „beleket megtisztítani”. A dán kutatócsoport elismeri, hogy további kutatások szükségesek annak vizsgálatára, hogy az almadiéta valóban ugyanolyan jótékonyan hat-e az emberi szervezetre és az emésztésre, mint azt a rágcsálóknál megállapították, írja a focus.de. [OrientPress Hírügynökség / kép: sxc.hu]

Brit kutatók szerint az átlagosnál gömbölydedebb hátsó és a széles csípő még akár egészséges is lehet, mivel megvéd a szívproblémák ellen. Hirdetés A popsin felhalmozódott zsiradék csökkenti a káros fehérjék kialakulását, amelyek különféle gyulladásokat okozhatnak, vagy akár az artériák elzáródásához is vezethetnek – állítják az oxfordi egyetem szakértői. Jennifer Lopez és Beyoncé feneke követendő példa A hátsó fertályon összegyülemlett felesleg nehezebben bomlik le, mint az, amelyik a gyomor köré rakódik le.

A napi néhány perces intenzív, koncentrált és jóleső testmozgás ugyanolyan hatékony lehet egészségünk tekintetében, mint a mindennapos, erőltetett fizikai aktivitás. Eddig úgy gondolták, hogy az egészség érdekében a heti legalább ötszöri, 30 perces testmozgás feltétlenül szükséges. Azonban ennek hallatán idő, motiváció, s elszántság hiányában a legtöbben megrettentek, kudarcot vallottak, semmilyen sportot sem űztek. Ugyanakkor az inaktív emberek körében folytonossá válik a magas vércukorszint, amely idővel roncsolhatja az érfalakat, és szív, - és érrendszeri panaszokhoz is vezethet. Sétálj a fogyásért! Amerikai tudósok kutatása szerint, a percenkénti 100, egyenletes, ütemes, szapora lépés segít a komolyabb betegségek (pl.

Múló idő Eltelt az év. A régi naptárt újra cseréljük. Mondják: feledd mi rossz volt, nem lehet nyögni több éven át múlt terhét, szorongásait. Mondani könnyű - gondolod, s fürkészed, néked mit hozott örömöt-bánatot, mit tanít a most jelen még, holnap emlék; lettél-e jobb, bölcsebb; titokban ezt szeretnéd, beérni, nem botolni többet: másoknak egyszer lehetsz még emlék te is... (...Ha egyáltalán velünk még törődnek.) Árvai Emil BUÉK!