Fűben-fában Az alma elősegíti az emésztést! .2010. január 21. csütörtök, 18:30 Dr.Info . .Minden gyerek tudja, hogy az alma egészséges. Ehhez a tudáshoz hozzáadhatunk egy további tudományos megerősítést is. Az alma, minden formájában elősegíti az egészséges emésztést. A rendszeres almafogyasztás erősíti a patkányok emésztőrendszerét és egészségét, állítják tudósok. Hasonló eredményekre számítanak az embereknél is; koppenhágai tudósok, miután a kísérleti állataikon különféle módon kieszközölt almadiétát hajtottak végre. A kísérlet során a patkányok hosszú időn keresztül egész almákkal, almalével, almalekvárral és a kipréselt alma maradékával táplálkoztak. A szakemberek az almában található magas mennyiségben található pektinnek tulajdonítják a kedvező hatást A pektin, az emberi szervezet számára megemészthetetlen ballasztanyagnak számít, így képes a „beleket megtisztítani”. A dán kutatócsoport elismeri, hogy további kutatások szükségesek annak vizsgálatára, hogy az almadiéta valóban ugyanolyan jótékonyan hat-e az emberi szervezetre és az emésztésre, mint azt a rágcsálóknál megállapították, írja a focus.de. [OrientPress Hírügynökség / kép: sxc.hu]

Brit kutatók szerint az átlagosnál gömbölydedebb hátsó és a széles csípő még akár egészséges is lehet, mivel megvéd a szívproblémák ellen. Hirdetés A popsin felhalmozódott zsiradék csökkenti a káros fehérjék kialakulását, amelyek különféle gyulladásokat okozhatnak, vagy akár az artériák elzáródásához is vezethetnek – állítják az oxfordi egyetem szakértői. Jennifer Lopez és Beyoncé feneke követendő példa A hátsó fertályon összegyülemlett felesleg nehezebben bomlik le, mint az, amelyik a gyomor köré rakódik le.

A napi néhány perces intenzív, koncentrált és jóleső testmozgás ugyanolyan hatékony lehet egészségünk tekintetében, mint a mindennapos, erőltetett fizikai aktivitás. Eddig úgy gondolták, hogy az egészség érdekében a heti legalább ötszöri, 30 perces testmozgás feltétlenül szükséges. Azonban ennek hallatán idő, motiváció, s elszántság hiányában a legtöbben megrettentek, kudarcot vallottak, semmilyen sportot sem űztek. Ugyanakkor az inaktív emberek körében folytonossá válik a magas vércukorszint, amely idővel roncsolhatja az érfalakat, és szív, - és érrendszeri panaszokhoz is vezethet. Sétálj a fogyásért! Amerikai tudósok kutatása szerint, a percenkénti 100, egyenletes, ütemes, szapora lépés segít a komolyabb betegségek (pl.

Múló idő Eltelt az év. A régi naptárt újra cseréljük. Mondják: feledd mi rossz volt, nem lehet nyögni több éven át múlt terhét, szorongásait. Mondani könnyű - gondolod, s fürkészed, néked mit hozott örömöt-bánatot, mit tanít a most jelen még, holnap emlék; lettél-e jobb, bölcsebb; titokban ezt szeretnéd, beérni, nem botolni többet: másoknak egyszer lehetsz még emlék te is... (...Ha egyáltalán velünk még törődnek.) Árvai Emil BUÉK!

Kellemes Karácsonyi Ünnepeket Kívánok Minden Kedves Közösségi tagnak, látogatónak! Békességet, szeretetet, egészséget, minden jót-mit szeretnénk, nyújtson számunkra eme kedves Karácsonyi Ünnep! Isten áldása kísérje minden család békés otthonát! Üdvözlettel: Bárányné Marika

A receptbazár oldalán a hagyományos karácsonyi ételeken (beigli, vaniliás kifli, diós puszedli, stb) receptjén kívül olyan csodákkal is megismerkedhetünk mint a karácsonyi zserbó, a különféle karácsonyi linzerek a “sült libamell szalonnás szilvával, káposztás rösztivel” vagy a gesztenyével töltött pulyka. A legtöbb karácsonyi recepthez kép is tartozik, így előre megcsodálhatjuk a karácsonyi édességkeket és süteményeket. http://c2.grocceni.com/karacsony.html Jó étvágyat!

Címkék: influenza, láz, szövődmények, vírusellenes szer, köhögés, torokfájás, krónikus tüdőbetegség Honnan tudjuk, hogy influenzaszerű betegségben szenvedünk? Influenza esetén az alábbi tünetek jelentkezhetnek együtt, vagy külön-külön. • Láz (nem feltétlenül) • köhögés • torokfájás • orrfolyás • izomfájdalom • fejfájás • hidegrázás • fáradtság • hasmenés, hányás Mit tegyünk, ha megbetegszünk? Ha a jelenlegi szezonban influenzára utaló tünetek jelentkeznek otthon kell maradni, és lehetőleg, az egészségügyi személyzet kivételével, másoktól tartsuk távol magunkat.

Veress Miklós: Mese a Mikulásról Hókastélyban jéglakás: Ott lakik a Mikulás. Szél a szánja – mégse fázik, Úgy röpül egy messzi házig. Csengõje a hópehely. Szánkójának énekelj, Mintha dallal idehúznád, S tedd ki ablakba a csizmád. Ne lesd meg a Mikulást, Rajta varázs a palást: Leshetsz reggelig magadban, Mert ha eljön, láthatatlan. Hogyha tudnád, hol lakik, S odaérnél hajnalig, Jutnál mesebeli tájra – Elolvadna palotája. Megriadna és tova – Röpítené fagylova, A helyén meg, idenézz csak, Sírdogálna ezer jégcsap. Ne lesd meg a Mikulást, Hadd suhogjon a palást, Jöjjön, jöjjön láthatatlan Éjszakában és havakban. Táncolj, örülj, énekelj, Mint kerengõ hópehely. Csengõjüket fenyõk rázzák, Telis-teli cipõd, csizmád.

Sajttálat szinte bármilyen alkalomra készíthetünk. Megfelelő kísérője egy baráti borozásnak, jó kiegészítő eleme egy svédasztalos partinak, remek előétel, de desszert helyett is kínálható. Egy tálra minimum három-négyféle sajtot tegyünk. Brie Fehér penészes lágy sajt Párizs mellől. Néhány hónap és egy év közötti ideig érlelik. Az érlelés hosszától függ az állaga, az íze. Rougette Német illetőségű, tehéntejből készülő lágy, rúzsflórával érlelt, enyhén fűszeres ízű sajt.

Divat és szépségTest és lélekCsalád és kapcsolatokMunka és pénzSzexOtthonÉtel és italSzabadidőCímkék: nőilapozó, szavazás, statisztika, táplálákkiegészítő, immunrendszerOlvasóink C-vitaminnal gyúrnak a vírusok ellen Női Lapozó 2009. I november I 22. Az ősz és tél sokkal jobban megviseli az egészségünket, gyakrabban kapjuk el ilyenkor a vírusos fertőzéseket. Ebben az időszakban tehát szükségünk van némi vitaminpótlásra, immunerősítésre. Te mit használsz?