A Baylor Orvostudományi Kar kutatói szerint a nikotin, a cigaretta függőséget okozó komponense, csapdába csalja az agyat, ennek kapcsán memória a környezeti tényezők feldolgozása során a dohányzó magatartásra asszociál. "Agyunk a kedvező környezeti ingerekre adott válaszreakció segítségével irányít minket a sikeres lét felé. Ebbe a tudatalatti tanulási folyamatba avatkozik bele a nikotin, miáltal a dohányzást pozitív cselekvésnek fogjuk fel" - nyilatkozta Dr.

Sztárok a mellrák ellen; 2009. október 4-én hazánkban nyolcadik alkalommal kerül megrendezésre a Rózsaszín Egészségnap és Lánchídi séta. Ezen a napon minden az egészségről és a nők leggyakoribb daganatos betegsége, a mellrák elleni küzdelemről szól. Megnéztük, a külföldi sztárvilág hogyan kezeli ezt a problémát. Ha emlékezetünk nem csal, az első celebritás, aki nyíltan beszélt a betegségéről, és felgyógyulása után a megelőzést zászlajára tűző kampány élére állt, Olivia Newton-John volt.

Sok recept- sok okosság Csőben sült zöldbab Elkészítés: A delikátos vízben megfőzzük a zöldbabot, majd kikent tűzálló edénybe tesszük. A kefírt összekeverjük a tojással, pici sóval, és a zöldbabra öntjük. Előmelegített sütőben megsütjük. Hozzávalók: Hozzávalók 4 főre: 80 dkg zöldbab 4 db tojás 2 dl kefír delikát Sült spenót Elkészítés: A főtt sonkát és az apró kockára vágott vöröshagymát dinszteljük meg az olajban.

 Túl vagyok rajta, bent van a gyomorgyűrű - kezdődik Erika naplója, amit megosztott a HáziPatika.com-mal a gyomorszűkítő gyűrű berakása után. Erika új élet kezd, 35 kilót akar fogyni ezzel a sebészi segítséggel. Különös "élménybeszámolóját" olvashatják.

Részletek Erika naplójából - kedd
Még reggelizhettem, fájó szívvel ettem a túrós táskát, és hiába tudtam, hogy hosszú időre ez lesz utolsó rendes étkezésem, az utolsó rendes rágásom, mégsem esett jól.

Egyesek örökösen harcolnak a kilókkal, míg mások nyugodtan ehetnek anélkül, hogy meghíznának. Ezt adta a sors? Lássuk, miért is nem a véletlen műve a karcsúság. Vannak, akik a csokoládétól az oroszkrémtortán keresztül a pizzáig bármit megehetnek anélkül, hogy egyetlen grammot is híznának. Másoknak elég csak megérezni az étel illatát, máris nőnek a zsírpárnáik. Mégsem kell belenyugodni. Egy egész sor olyan új tudományos ismeret létezik, melyekkel mindenki elérheti és tartósan meg is őrizheti súlyát - éhezés nélkül. 1.

Az őszi hónapokban, amikor a levegő egyre hűvösebb, és megkezdődik a fűtésszezon is, könnyebben megfázunk, megbetegszünk. Van, aki egész télen nem heveri ki ősszel megkezdődött nátháját, és nemritkán tavaszig állandó köhögés kínozza. Pedig ha időben elkezdjük trenírozni immunrendszerünket, mindez elkerülhető. TÁPLÁLKOZÁS Még javában tart a szőlőszezon, érdemes hát szőlőnapokat vagy akár egy egész hét gyümölcsdiétát is beiktatni. Ilyenkor napi 1,5-2 kg szőlőt, esetleg más gyümölcsöt is több egyenlő részre elosztva kell elfogyasztani.

Ön mennyit vétkezik? Tudatosan vagy öntudatlanul, de táplálkozási szokásaink kialakításával minden nap befolyásoljuk szervezetünk természetes folyamatait. Szinte mindannyian naponta (t)eszünk valami rosszat, pedig tudatosan soha sem akarnánk ártani magunknak. A "legsúlyosabb" táplálkozási hibákat, melyek felesleges terhelést, súly- és egészségügyi problémákat okoznak a "három fehér méreg" néven emlegetik, de mi a bevásárló listára ártatlanul ennyit írunk: só, cukor és liszt.

A borsmenta levele illóolajat (benne mentolt, mentont, mentofuránt), cseranyagokat, és flavonoidokat tartalmaz. Gyógyhatása igen sokrétű: Hatásos meghűlés, nátha, influenza, légcsőhurut, torokgyulladás, rekedtség, étvágytalanság, gyenge gyomor, hányás, bélrenyheség, gyomor és bélhurut, felfúvódás esetén. Alkalmazzák még ideges gyomorgörcs, idegesség, szívidegesség, általános fájdalomcsillapítás, emésztőrendszeri és húgyúti fertőtlenítés, izzasztás, epekőképződés megelőzése és nehezen induló menstruáció elősegítése esetén is.

A Behavioral Neuroscience-ben nemrég megjelent egy közlemény, mely szerint az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerrel készült ételek fogyasztása nem segíti elő a fogyást, sőt, éppen ellentétes hatást fejt ki. Egyelőre csak állatkísérletekben bizonyították, hogy a kalóriamentes édesítőszerek megnehezítik a táplálékbevitel kontrollálását és így a testtömeg csökkentését. A Purdue Egyetem Táplálkozási Magatartást Kutató Központjának pszichológusai glükózzal (melynek kalóriatartalma az asztali cukorral megegyezően 15 kalória teáskanalanként), illetve kalóriamentes szaharinnal édesített joghurtot etettek patkányokkal.